Bilgisayar basindan uzun süre geçirmek ve bu süreç dahilinde bedenin hareketsiz kalmasina neden olmak oldukça sagliksizdir. Bu tür zamanlar geçirmeyi sürekli hale getirmek, kronik sirt agrilarinin yasanmasina davetiye çikarmaktadir.
Workrave, bilgisayarda bulundugu süreç dogrultusunda belli araliklarla sizi uyararak, sagliginizdan ödün vermemeniz için uygulamaniz gerekenleri hatirlatir.
Workrave (Saglikli Bilgisayar Kullanma Programi) uyarilarini dikkate almaniz halinde, sizin de degistirebileceginiz araliklarla kisa molalar verebilir, küçük egzersizler yapabilir ya da bir süre çalismaniza ara verebilirsiniz.
Workrave, uzun süre bilgisayar kullananlar için en çok tavsiye edilen saglik programlarindan biridir.
Dosya Boyutu: 19,50 MB
Dosya Lisansi: Ucretsiz
Dosya Dili: Ingilizce